La Pratica Salva - Premura nel Passo

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“Se sai di essere sulla strada giusta, e lo sai, allora riprova.

E se fallisci, modifica qualcosa e riprova. E se fallisci ancora, modifica qualcosa e riprova. E se fallisci di nuovo, modifica qualcosa e riprova.

E se fallisci ancora una volta, non ti resta che modificare qualcosa e riprovare.

Non arrabbiarti con i tuoi fallimenti, i tuoi più grandi maestri non sono da allontanare.

Infine, ricorda: non c’è alcun peccato nello smarrirsi, il vero peccato è non andarsi a cercare.”

M.M.Judas

Hai fatto il meglio? Hai dato il massimo? Hai fatto tutto ciò che è nelle tue possibilità e che è in tuo potere controllare?

Hai modificato e rifatto tutto daccapo ancora e ancora, hai agito in pace e armonia?

AllorA e solo AllorA

È tempo di saltare dall’aeroplano:

“Se salti da un aeroplano, indossa un paracadute. Se salti senza, potresti non poterlo rifare.

Il paracadute rappresenta il massimo e il meglio che puoi fare per saltare da un aeroplano.

Nel salto tutto può accadere, come te nessuno può predirne qualità o durata, tu puoi controllare solo il paracadute.

Accogliere questo, è la chiave del Salto.”

Lascia andare con la consapevolezza di aver fatto il meglio, sii fiduciosa e curiosa della risposta che Universo ha in serbo per te: non è mai come te l’aspetti :)

Nella Imprevedibilità di Universo abita la sua Forza inimmaginabile con variabili infinite sfumate in colori mai visti che muovono in direzioni mai disegnate; Continuare ad illudersi di controllarle o prevederle è un VeRo SpreCo.

Per accedere ad un Fuori rispondente, la chiamata è da prendere dal Dentro.

prenditi cura di te

Rivolgi ancora e ancora la Tua Energia alla Cura di Te.

Il Fuori sei Tu, riguarda sempre tutto Te, ti rifletti in cHi Sei:

IL modo per rivoluzionare e stravolgere e goderne è già qui:

“Dobbiamo stabilire un saldo legame con la nostra interiorità. Le questioni esterne sono superflue. Soli e nudi superiamo tutte le fatiche della vita.

Noi soli possiamo dunque disporre di noi stessi, trasformandoci negli strumenti attraverso cui raggiungere l’essenza spirituale più profonda della vita”.

Den Ming-Dao

Sei non sai come Trasformarti nello strumento da cui attingere in caso di bisogno, comincia prendendoti semplicemente (!) cura di te.

Meyerowitz

Quando c’è da andare là con l’amico e ti prende la chiamata al sarcofago domenicale, comunicalo chiaro (e gentile), lasciando all’altro la sua reazione: è la sua storia, non la tua.

Non hai bisogno di giustificarti né di dilungarti in scuse, tuo diritto dire NO, diritto dell'altro mandarti sonoramente a dire No meglio di come l’hai fatto.

!

Invece che proiettare (inutilmente) sull’altro i possibili effetti del tuo rifiuto, chiediti quanto accondiscendi a tuo discapito, quanto dici Sì quando dentro ci sono solo No, e prova a chiederti PERCHè stai allontanandoti da te.

Tenersi strette (!) le persone (lavoro, scuole di yoga, amici, scegli tu) è asfissiante da entrambe le parti e figlio di una mente che si sta muovendo per un fine;

Compiacere al fine di (non rimanere solo, farsi voler bene, paura.. scegli ancora tu) è atteggiamento karmico, volto all’attaccamento e quindi sporco e pesante, fonte e catalizzatore di situazioni e circostanze della medesima qualità.

“Un peccato è qualunque cosa facciate contro di voi. Ogni cosa che credete o dite contro voi stessi è un peccato.

Agite contro di voi quando vi giudicate o vi incolpate di qualcosa. Essere senza peccato è l’esatto opposto, significa non andare contro se stessi.

Quando siete impeccabili, vi prendete la responsabilità delle vostre azioni, ma senza biasimarvi o giudicarvi.”

Don Miguel Ruiz

Per arrivare alla aderenza tra chi sei e cosa dici e fai, parti dal Corpo.

Lui è la più materica rappresentazione di Coscienza, il respiro Energia e la Pratica celebra il loro dialogo consapevole, come un amico e un’amica che si incontrano volentieri e si vogliono bene.

Il corpo incarna consapevolezza, quindi quando sei triste e arrabbiato non c’è niente di meglio che stare ricurvo e gobbo con fronte corrugata. La risposta Nel corpo è immediata, il panorama interno si addensa e schiaccia su spalle contratte e trapezi di ferro.

Quando il corpo diventa ampio e trova spazio, la risposta interna è Pace. Un torace aperto con spalle che accolgono e non difendono cambia la chimica interna, “la fisiologia informa la psicologia”.

Corpo e Asana si incontrano quando c’è Consapevolezza, quando c’è Consapevolezza c’è Pace e quando c’è Pace non ci Si può più Tradire nella parola o nella Azione, l’Intento è cristallino e diventa (è) Realtà.

:)

Essere

leggera e leggero e al meglio e al massimo, senza appesantirti con aspettative impossibili e proiezioni inutili,

stare

ben adeso e adesa a chi sei,

godersela e

saltare a bomba da aeroplani con in spalla la ConsapevoleZZa che qualsiasi regalo abbia in serbo per Te Universo concorre, in potenza, alla tua Evoluzione.

La pratica salva!

(Leggi fino in fondo, spoiler e regali per Te)

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a me fa davvero piacere :)

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Se vuoi praticare, sono al Lab il lunedì, mercoledì e venerdì per classi o caffè condiviso.

Se ti interessa approfondire il tuo insegnamento o la tua Pratica, c'è la possibilità di cominciare nutrienti e splendidi percorsi privati, di Giovedì :)

Se ti piace tenere GranDe la tua pratica, Il Lab ha un calendario eventi molto fiCo e spoilero in anteprima mondiale che lunedì 19 maggio alle 20.30 facciamo un viaggio nel mondo potente e sempre nuovo delle magiche frequenze di vibrazione.

Io guido entrata e uscita dal corpo e Michele di Emporio nel Bosco suona dal vivo i suoi handpan e qualsiasi altro strumento decida di portare.

Per info e tutte cose, Sara risponde al nr del Lab che è 3513270408

Grazie per letto La Pratica Salva fino a qui, hai vinto un respiro consapevole!

:)